728x90 SMALL 쿠쿠저당밥솥1 저당밥솥, 정말 건강에 좋을까? 제대로 알고 선택하는 방법 밥 없이 하루를 보낼 수 없는 한국인들에게 ‘탄수화물 줄이기’는 정말 어려운 숙제죠. 하지만 당뇨 관리나 다이어트를 위해 저당밥솥을 고민하는 분들도 많아졌어요. 저당밥솥이 정말 혈당 관리에 효과적일까요? 그리고 어떤 제품을 골라야 할까요? 오늘은 저당밥솥의 원리, 장단점, 추천 제품까지 자세히 알아볼게요.1. 저당밥솥, 어떻게 당을 줄일까?저당밥솥은 기존 밥솥과 달리 탄수화물(당질) 감소 기능이 추가된 제품이에요. 원리는 크게 두 가지예요.전분 배출 방식밥을 지을 때 물에 녹아 나온 전분(탄수화물)을 제거하여 당질 함량을 낮추는 방식이에요.일부 제품은 따로 전분 배출 트레이가 있어 물과 함께 제거하는 구조예요.저온 증기 방식밥을 지을 때 낮은 온도에서 천천히 익히면서 전분을 자연스럽게 줄이는 방법이에요... 2025. 2. 7. 이전 1 다음 728x90
