728x90 SMALL 채식요리1 🌱 지속 가능한 식생활 실천하기: 플렉시테리언(Flexitarian) 라이프스타일 가이드 🥗 플렉시테리언(Flexible + Vegetarian)이란?"고기를 완전히 끊지 않아도 괜찮아요! 유연하게 채식을 실천하는 것부터 시작하세요."최근 건강과 환경을 함께 고려하는 식생활 트렌드가 확산되면서 플렉시테리언(Flexitarian) 식단이 주목받고 있습니다. 이는 ‘Flexible(유연한)’ + ‘Vegetarian(채식)’의 합성어로, 완전한 채식주의자가 되지 않더라도, 채식 위주의 식습관을 실천하는 방식을 의미합니다.국내에서도 채식에 대한 관심이 높아지며, 지난 10년간 채식 인구가 10배 증가해 약 150만 명에 이를 정도로 변화하고 있습니다. 하지만 모든 사람이 100% 비건(Vegan)이나 채식주의자가 되는 것은 현실적으로 어려울 수 있습니다. 플렉시테리언 식단은 이러한 부담을 줄이면.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 728x90
